Конспект образовательной деятельности по физической культуре
Аннотация
Конспект содержит план занятия по физической культуре для подготовительной группы, включающий строевые упражнения, ходьбу, бег, комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ) и перекатывание мячей. Цель занятия — создание условий для двигательной активности и формирования навыка правильной осанки. Задачи включают образовательные, оздоровительные и воспитательные аспекты.
«КУЙБЫШЕВСКИЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ»
Конспект образовательной деятельности
по физической культуре
для подготовительной группы
Выполнила:
Студентка 4 курса
Непомнящих Арина
Проверил:
Воспитатель: Симонович С.О.
Оценка: ____________
Куйбышев, 2026
Цель: создание условий для двигательной активности и формирования навыка правильной осанки.
Задачи:
1.Образовательные:
- Укреплять мышечный корсет и формировать навык правильной осанки.
- Развивать координацию движений и чувство равновесия.
- Способствовать развитию дыхательной системы.
2. Оздоровительные:
- Закреплять умение выполнять строевые команды и общеразвивающие упражнения.
- Развивать внимание и быстроту реакции на сигнал.
3. Воспитательные:
- Воспитывать дисциплинированность, умение работать в коллективе и интерес к занятиям физической культурой.
Оборудование и инвентарь: мячи.
Место проведения: спортивный зал
Время проведения: 30 минут
Ход занятия
| Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
|---|---|---|
| 1 часть вводная | ||
| Построение | 30 сек | Вдоль ковра на место построения становись! |
| Приветствие | 1 мин | Здравствуйте, ребята! Я – Арина Ивановна. Сегодня мы отправимся в путешествие на волшебном ковре-самолёте, но, чтобы он взлетел, нам нужно стать самыми сильными и стройными!» |
| Строевые упражнения:а) Поворот направо! б) Поворот налево; в) Поворот Кругом г) Поворот направо; |
Напра-во! Нале-во! Кругом! Напра-во!» За направляющим в обход по залу шагом марш! |
|
| Ходьба. | 1 круг | -Идем шагом по кругу. Спинка прямая, идем ровненько. |
| Ходьба с заданием: а) ходьба на носках, руки вверх; б) ходьба на пятках, руки на пояс. в) Ходьба с высоким подниманием колен |
1 круг 1 круг 1 круг |
- Руки вверх, на носках. Марш! Руки в локтях не сгибаем. Без задания! - Руки на пояс, идем на пяточках марш! Спина прямая. Без задания! - Ходьба с высоким подниманием колен марш! -Без задания |
| Бег | 1 круг | Легким бегом, марш! Руки согнуты в локтях, дышим носом. |
| Бег с заданием:а) бег на носочках б) бег с высоким подниманием колен |
1 круг 1 круг 1 круг |
- Бег на носочках. Марш! Не торопимся, дышим носом. Без задания! - Бег с высоким подниманием колен. Марш! Спинка прямая, коленки касаются наших ладошек. Без задания! |
| Переход на ходьбу (восстановление дыхания) | 0,5 круга | Шагом марш! Представьте, что у вас в руках одуванчик. Глубокий вдох носом — дуем на одуванчик, выдох ртом (плавно), чтобы не сдуть пушинки». |
| Перестроение | 30 сек | Через центр зала в колонну по два, шагом марш! Раз, раз, раз, два три, стой, раз, два. Способ перестроения – в 2 колонны. Схема: |
| Комплекс ОРУ (без предметов) 1. И.П-ноги на ширине плеч, руки внизу 1. Поднять руки через стороны вверх, подняться на носки. 2. И.П. 3. Поднять руки через стороны вверх, подняться на носки. 4. И.П. |
(6-7раз) | И.П-ноги на ширине плеч, руки внизу 1. Поднять руки через стороны вверх, подняться на носки. 2. И.П. 3. Поднять руки через стороны вверх, подняться на носки. 4. И.П. Исходное положение принять, упражнение начинай! 1,2,3,4 … (Крылья птички должны быть сильными, тянемся макушкой к небу) И 1, 2, 3, закончили. |
| 2. И.П- ноги шире плеч, руки на поясе. 1. Наклон вправо, левая рука тянется над головой. 2. И.П. 3. Наклон в лево, правая рука тянется над головой. 4.И.П. |
(6-7раз) | И.П- ноги шире плеч, руки на поясе. 1. Наклон вправо, левая рука тянется над головой. 2. И.П. 3. Наклон в лево, правая рука тянется над головой. 4.И.П. Исходное положение принять, упражнение вперед начинай! 1,2,3,4 , 1, 2, 3, 4 (Маятник качается ровно, спинка не сгибается) 3, 4, И 1, 2, 3, закончили. |
| 3. И.П- Лёжа на животе, руки вытянуты вперёд. 1. Одновременно поднять руки и прямые ноги. 2. И.П. 3-4 тоже самое |
(6-7раз) | И.П- Лёжа на животе, руки вытянуты вперёд. 1. Одновременно поднять руки и прямые ноги. 2. И.П. 3-4 тоже самое Исходное положение принять, упражнение начинай 1,2,3,4, 1 летим как самолет, 2, три лётчики держат штурвал крепко, прогибаемся в спине, 4 и 1,2,3, закончили. |
| 4. И.П- сидя, руки в упоре сзади 1.наклоняемся к правой ноге 2.И.П 3.наклоняемся к левой ноге 4.И.П |
(6-7раз) | И.П- сидя, руки в упоре сзади 1.наклоняемся к правой ноге 2.И.П 3.наклоняемся к левой ноге 4.И.П Исходное положение принять, упражнение вправо начинай! 1,2,3,4 ….(руками достаем пол, колени не сгибаем) И 1, 2, 3, закончили. |
| 5. И.П- Основная стойка 1. Отвести правую ногу назад, туловище наклонить вперёд, руки в стороны. Удержать равновесие. 2.И.П. 3. Отвести левую ногу назад, туловище наклонить вперёд, руки в стороны. Удержать равновесие. 4. И.П |
(6-7раз) | И.П- Основная стойка 1. Отвести правую ногу назад, туловище наклонить вперёд, руки в стороны. Удержать равновесие. 2.И.П. 3. Отвести левую ногу назад, туловище наклонить вперёд, руки в стороны. Удержать равновесие. 4. И.П Исходное положение принять, упражнение с правой ноги начинай! 1,2,3,4 … (нога прямая, спинка прямая.) И 1, 2, 3, закончили. |
| 6.И.П- ноги основная стойка, руки на поясе 1-8. прыгаем 1,1,1,2,3. маршируем |
4 раза | Исходное положение, ноги основная стойка, руки на поясе, раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь, восемь прыгаем ка зайчике, как можно выше раз, раз, раз, два, три маршируем. Исходное положение принять, упражнение начинай 1-8. прыгаем 1,1,1,2,3. Маршируем, закончили. |
| часть основная | ||
| ОВД 1. Прокатывание мячей друг другу 2-мя руками, И.п- сидя на полу, ноги врозь. 2. Перебрасывание мяча друг другу |
- Встаньте лицом друг к другу. Сейчас я раздам мячи первой шеренге. Сегодня мы будем прокатывать мяч друг другу. Садимся на пол, ноги врозь. По сигналу «Покатили!» первая шеренга энергично отталкивает мяч ручками так, чтобы мяч попал партнёру в руки, а тот, кто поймал мяч, отправляет его обратно также по сигналу. Показ упражнения детьми. (встаем) - Мячи у первой шеренги. Первая шеренга бросает мяч с низу в верх. Вторая шеренга ловят мяч двумя руками и бросает мяч своему партнеру. Показ упражнения детьми. |
|
| Подвижная игра «Огуречик, огуречик…» Цель: упражнять детей выполнять бег врассыпную, прыжки на двух ногах с продвижением вперёд, использовать всё пространство зала. Ход игры: дети на одной стороне зала – воспитатель или ребенок (ловишка), на другой стороне – дети. Они приближаются к ловишке прыжками на двух ногах. Воспитатель говорит: Огуречик, огуречик, Не ходи на тот конечик, Там мышка живет, Тебе хвостик отгрызет. Дети убегают за условную черту, а педагог их догоняет. Воспитатель произносит текст в таком ритме, чтобы дети смогли на каждое слово подпрыгнуть два раза. |
2-3 раза | Ребята, я предлагаю поиграть в игру. Она называется «Огуречик, огуречик». Нам нужно выбрать ловишку. Давайте, чтоб никому не было обидно я выберу ловишку по считалочке: Раз, два, три, четыре, пять, Мы выходим поиграть. Надо воду выбирать, Будем мы тогда считать. Топ, топ, топоты, Водой точно будешь ты. Итак, ловишка у нас теперь есть. Теперь все остальные уходят в конец зала, а ловишка на другой конец зала. Ловишки прыжками на двух ногах приближаются к мышке. Мышка стареться догнать огуречик пока он не убежал. Кого задела мышка, тот остается с ней и помогает ловить. Схема: |
| Построение, перестроение на ходьбу | 30 сек | Закончили игру, молодцы ребята. А теперь вокруг по залу шагом марш, находим свои места |
| 3 часть заключительная | ||
| Ходьба | 1 круг | Идем спинка прямая |
| Дыхательное упражнение | 2-3 раза | Методические указания. А сейчас мы будем задувать свечку, глубоко вдыхаем через нос, и медленно вдыхаем через рот и дуем на ладошки. |
| Игра на внимание | «Слушай сигнал» Дети стоят в кругу или свободно. По хлопку нужно присесть и замереть. По свистку — подпрыгнуть. |
|
| Построение вдоль ковра | На месте построения становись. 1, 1, 1, 2, 3 . . стой, 1, 2. Ко мне лицом повернулись раз, два | |
| Подведение итогов занятия. | Ребята, наше путешествие подошло к концу! Вы сегодня были настоящими спортсменами: держали спинки ровно и были очень внимательными... Налево! Шагом МАРШ в свою группу!» Здоровье в порядке, спасибо зарядке! | |
Отзывы
Пока нет отзывов. Будьте первым!
Профпереподготовка · 520 ч.
Педагогика и методика физической культуры и спорта. Тренер-преподаватель
Курс по теме статьи с удостоверением установленного образца. Стоимость — от 23 850 ₽.
Подробнее о курсе