Современные методы обучения на уроках физкультуры

Использование современных методов, технологий обучения и воспитания на уроках физической культуры

Казнина Ирина Сергеевна

учитель физкультуры

МАОУ «Гимназия»

г. Старая Русса

В настоящее время в образовательном процессе активно создается возможность применение современных технологий, в основе которых лежат достижения научно-технического прогресса. Актуальность использования современных технологий на уроках физической культуры определяется особой ролью здорового образа жизни на современном этапе развития человечества в целом и каждого отдельного ученика школы в частности.

Важное место в своей деятельности я отвожу здоровьесберегающим технологиям, цель которых, обеспечить обучающемуся возможность сохранения здоровья за период обучения в колледже, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни. На мой взгляд здоровьесберегающие образовательные технологии являются самыми значимыми из всех технологий,  по степени влияния на здоровье обучающихся, так как основаны на возрастных особенностях познавательной деятельности подростков, оптимальном сочетании двигательных и статических нагрузок, обучении в малых группах, использовании наглядности и сочетании различных форм предоставления информации.

1. Я использую здоровьесберегающую технологию по физической культуре следующим образом:

- чередование видов деятельности: чередование теории и практики, разнообразие форм организации урока, чередование умственной и физической нагрузки обучающихся  - один их способов повышения эффективности урока.

– благоприятная дружеская обстановка на уроке: урок должен быть развивающим, интересным; на уроке я обязательно обращаю внимание на физическое и психологическое состояние обучающихся, смотрю, как они воспринимают мои задания, как оценивают мою и свою работу; предъявляю требования и замечания только в дружественной форме.

- дозировка заданий: главное при выполнении упражнений - не допускать перегрузки обучающихся.

- индивидуальный подход к каждому обучающемуся: обучающиеся очень разные, но я должна сделать свои уроки интересными; для этого я стараюсь создать для каждого обучающегося ситуацию успеха.

- воспитательная направленность занятия: воспитательный эффект уроков физкультуры достигается и за счет возможностей индивидуально-дифференцированного подхода к развитию качеств каждого обучающегося и формированию ценностного отношения к своему здоровью.

Мой девиз: «Нет способных и неспособных, а есть трудолюбивые и ленивые в физическом воспитании».

На уроках мною предусматривается:

– строгие дозированные физические нагрузки с учетом физического развития всех учащихся, их группы здоровья;

– строгий контроль температурного режима, вентиляции помещения;

– проверка и контроль за состоянием спортивного оборудования и инвентаря, своевременный их ремонт и починка, содержание их в чистоте;

– контроль за сменной спортивной формой.

2. Личностно-ориентированная технология обучения — это специальная методика организации учебно-воспитательного процесса, нацеленная на развитие личности обучающегося с учётом его индивидуальных особенностей. Личностно-ориентированное обучение направлено на формирование у обучающегося механизмов самореализации, навыков саморазвития и самосовершенствования, обеспечение оптимального прохождения процесса социальной адаптации и всестороннего развития личности с раскрытием её творческого потенциала.

В своей работе много внимания уделяю развитию практических навыков, необходимых в разных физических ситуациях, сознательному, активному отношению учащихся к урокам физкультуры, разъясняю при этом важность регулярных и систематических занятий физическими упражнениями. Чтобы достичь эффективности урока, я ориентируюсь на личный подход к учащимся, на создание ситуации, в которой обучающийся нацелен на творческий поиск и самоопределение.

Личностно-ориентированная технология обучения помогает мне в создании творческой атмосферы на уроке, а так же создает необходимые условия для развития индивидуальных способностей детей.

С целью активизации мышления учащихся и формирования интереса к физической культуре использую проблемное обучение. Для выработки у обучающихся объективной оценки своих достижений, формирования ответственности использую технологию самооценки, где учащиеся определяют свою отметку по выполненному заданию, по усвоенной теме. При самооценке проводится анализ результатов деятельности и не оцениваются свойства личности.

В процессе преподавания физической культуры я стараюсь побуждать у обучающихся самостоятельность в решении поставленных задач, умело опираясь на ранее изученный материал программы. На уроках внимания уделяю индивидуальной работе с обучающимися.

Сущность  технологии, по которой работаю, заключается в личностно- ориентированном характере обучения, индивидуальном подходе к каждому ребенку при организации занятий физической культурой, в формировании осознанной потребности в физкультурно-оздоровительной и спортивно-творческой деятельности. Это означает, что для каждого обучающегося создана индивидуальная образовательная траектория, которая учитывает индивидуальный тип телосложения, физическую подготовленность, состояние здоровья, а также особенности психического развития. Зная особенности физического развития детей,  строю занятия физической культурой на индивидуализации и дифференциации обучения. Ребятам предлагаю упражнения различной степени сложности, предоставляется возможность постепенного овладения необходимыми умениями и навыками.

Например при работе с теоретическим материалом предлагаю обучающимся задания:

  «Не достающий фрагмент»

Обучающимся выдаю схему поэтапного выполнения кувырка вперед, но в схеме не хватает одного фрагмента. Его задача дорисовать, выполнить и объяснить

 «Пропущенное слово», использование приема «Письмо с дырками» работа с деформированным текстом.

Комплекс акробатических элементов для учебной комбинации

1). И.п.- упор присев - два кувырка вперед в группировке, перекат вперед, два кувырка назад, стойка на лопатках, сед, упор присев - основная стойка, руки вверх.

2). И.п.- равновесие на левой (правой), руки в стороны. Упор присев - два кувырка вперед в группировке, кувырок назад, из упор присев перекатом назад в «полушпагат», руки в стороны – основная стойка, руки в вверх. 

3). И.п.- правая в сторону, руки на пояс. Упор присев - три кувырка вперед в группировке, два кувырка назад в группировке, из упора присев перекатом назад в стойку на лопатках (согнувшись), сед, сед углом, упор присев – основная стойка, руки в стороны.

Предлагается текст с акробатической комбинацией и пропущенными словами. Надо прочитать и дописать недостающие слова

Отработка акробатических комбинаций: обучающимся выдают разноуровневые задания, текст описание последовательности выполнения упражнения. Обучающийся самостоятельно изучает информацию, перерабатывает ее, осознает и самостоятельно разучивает выбранное им акробатическое соединение. Затем демонстрирует это упражнение.

В процессе учебной деятельности  ввожу  разные  типы уроков, формы их проведения, комплексно использую фронтальные, групповые, индивидуальные формы работы.  Применяю разнообразные методы и приемы обучения. Наряду с комбинированными уроками провожу нестандартные уроки  с использованием элементов современного урока: уроки-игры, уроки-соревнования, уроки-состязания. 

3. Технология дифференцированного физкультурного образования

Под дифференцированным физкультурным образованием  понимается  целенаправленное физическое формирование человека посредством развития его индивидуальных способностей.

Технология дифференцированного физкультурного образования – это способ реализации содержания дифференцированного физкультурного образования посредством системы средств, методов и организационных форм, обеспечивающий эффективное достижение цели образования. Содержание технологии дифференцированного физкультурного образования – это совокупность педагогических технологий дифференцированного обучения двигательным действиям, развития физических качеств, формирования знаний, методических умений,  технологий управления образовательным процессом, обеспечивающих достижение физического совершенства.

Сущность технологии дифференцированного физкультурного образования заключается в обучение целостным методом с последующей дифференциацией (выделение детали техники и разделение их по сложности) и затем интеграцией этих частей разными способами в зависимости от уровня технической подготовленности обучающихся, с целью более качественного выполнения упражнения.

Обучение двигательным действиям предусматривает возможность выбора операций для решения тех или иных двигательных задач. В этом случае каждый обучаемый может освоить двигательное действие в предпочтительном для себя составе операций, что станет основой для формирования его индивидуального, самого эффективного, стиля деятельности. Так, например, при закреплении учебного материала, я условно делю обучающихся на группы, в зависимости от  подготовленности. Одной группе даю подготовительные или подводящие упражнения в облегчённых условиях, другой – усложнённые подводящие упражнения, третей – действие в целом, но в облегчённом варианте и т.д. Обучающиеся сильных групп осваивают учебный материал в среднем на два урока быстрее средних и слабых обучающихся, поэтому обучение двигательному действию заканчивается для них выполнением изучаемого упражнения в соревновательных условиях, а учащиеся  слабых и средних групп продолжают выполнять упражнение по частям или многократно повторяют его в стандартных условиях.

Обязательно провожу индивидуальную работу с обучающимися, у которых не получается выполнение того или иного двигательного действия. Эти обучающиеся получают индивидуальные задания, как на уроке, так и для домашнего выполнения. В заключительной части урока учебная группа объединяется, все обучающиеся выполняют одинаковые упражнения, играют.

Тема «Волейбол» - «Совершенствование техники верхней передачи»

Учебная группа делится на две мини - группы.

1 группа – более сильная – группа делится на пары

2 группа - более слабая - группа делится на пары

Каждая группа получает соответствующие задание, которые они должны по мере возможности выполнить.

Для успешного овладения передачами мяча и другими техническими приемами вначале необходимо научиться правильно перемещаться на площадке. Перемещения осуществляются приставным и обычным шагами, бегом, скачком, прыжком и их сочетаниями. Все перемещения производятся из стойки волейболиста. Основная стойка - обе ноги расположены на одном уровне, стопы параллельны на расстоянии 20-30 см друг от друга, ноги согнуты в коленях. Туловище несколько наклонено вперед, согнутые в локтях руки вынесены перед туловищем. Кисти обращены ладонями друг к другу, пальцы свободно согнуты, а большие обращены вверх. Зачастую волейболисты грешат чрезмерной статичностью, в то время как элементарное переступание с ноги на ногу создает благоприятные условия для последующего маневра и движения.

Обучение - Верхняя передача - применяется в опорном положении, и так же в прыжке. Находясь в стойке, согнутые в локтях руки волейболиста встречают мяч на уровне лица. Передача выполняется за счет последовательного выпрямления ног, туловища и рук. Направление, скорость, высота и точность передачи достигается конечным активным движением кистей и пальцев. Положение пальцев в момент приема, передача мяча.

Работа в парах - Упражнения для овладения передачей мяча:

1.Один учащийся набрасывает мяч другому, тот выполняет верхний приём над собой.

2.Один учащийся с собственного набрасывания выполняет верхнюю передачу партнёру.

3.Один учащийся с собственного набрасывания выполняет верхнюю передачу над собой и передаёт партнёру.

4.Партнёры выполняют верхнюю передачу, не ловя мяч.

Обучение технике нападающего удара.

Нападающий удар - является основным атакующим действием. Прямой нападающий удар - является основным. Разбег делается коротким (3-4 м). Первый шаг небольшой, скорость движения невелика. Он определяет выбор общего направления разбега. Второй шаг корректирует направление разбега. Длина шага увеличена, времени на его выполнение тратиться меньше, скорость движения возрастает. На третьем шаге горизонтальная скорость разбега преобразуется в вертикальную скорость прыжка. Последний шаг обычно выполняют скачком (напрыгивающий): ногу выносят вперед и ставят на пятку, стопа находится в положении разгибания, затем приставляется другая нога и, опираясь на параллельно поставленные стопы, сгибает ноги. На третьем шаге обе руки отводятся назад, затем одновременно махом руками вниз-вверх и разгибанием ног он выполняет прыжок вверх. Правая рука, производя замах, сгибается в локтевом суставе, плечо отводится назад, туловище прогибается, левая рука находится перед туловищем, ноги сгибаются в коленных суставах. В наивысшей точке взлета за счет разгибания туловища и правой руки, выполняет удар.

Работа в парах - Упражнения для овладения нападающим ударом:

1 .Имитация прыжка для нападающего удара с места.

2. Имитация шагов для нападающего удара.

3. Нападающий удар у стены.

4. Нападающий удар через сетку с собственного броска мяча.

5. Нападающий удар через сетку с подбрасывания мяча партнером.

6. Нападающий удар через сетку после передачи партера.

7. Нападающие удары через сетку из зон 2, 3, 4 после передачи партнера.

Заключительная часть – образуются пары (сильная группа – слабая группа – по желанию) – выполняется контрольное задание преподавателя

При оценке  физической подготовленности учитываю как максимальный результат, так и прирост результата. Причем индивидуальные достижения имеют приоритетное значение. При выставлении отметки по физической культуре учитываю и теоретические знания, и технику выполнения двигательного действия, и прилежание, и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность. Широко применяю методы поощрения, словесные одобрения. Одних детей надо убедить в собственных возможностях, успокоить, приободрить; других – сдержать от излишнего рвения; третьих – заинтересовать. Всё это формирует у обучающихся положительное отношение к исполнению заданий, создаёт основу для общественной активности.

Временно освобождённые обучающиеся, отнесённые по состоянию здоровья к специальной медицинской группе присутствуют на уроках: помогают в подготовке инвентаря, судействе, знакомятся с теоретическими сведениями, с техникой выполнения двигательных действий. Для обучающихся, отнесённых по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, занятия проводятся отдельно, во внеурочное время, они выполняют упражнения, рекомендованные врачом.

Всесторонне изучение обучающихся, сопоставление различных данных позволяет мне выявить причины отставания детей, установить главные из этих причин и осуществить педагогическое воздействие, основанное на методике дифференцированного обучения.

На занятиях с обучающимися выпускных курсов особое место отводится силовой и общей физической подготовке (по специальностям «Механизация сельского хозяйства», «Техническое обслуживание и ремонт автомобильного транспорта» в группах обучаются только юноши), которая состоит в повышении физических возможностей человеческого организма. Это означает, что в юношеском организме под воздействием постоянного увеличения нагрузки происходит процесс приспособляемости, т.е. настроя всех функциональных систем организма на работу в максимальном режиме.

Урок выстраиваю таким образом, чтобы при высокой плотности он был эмоционально насыщен и содержал элементы игры. Обучающиеся получают такую физическую нагрузку, которую они способны выдержать без ущерба для здоровья. Такой результат достигается в результате использования всего арсенала методов: метода максимальных усилий, метода динамических усилий, «ударного» метода. В конце урока обучающиеся получают домашнее задание на освоение техники движений, развитие двигательных качеств, контроль за его выполнением осуществляется в конце изучения модуля. На уроках обучающиеся учатся правильному, в полном смысле «культурному» выполнению движений, что влияет не только на собственно физическое, но и личностное развитие студента.

На уроках применяется способ круговой тренировки, в основе которого лежат три метода:

• Непрерывно-поточный, который заключается в выполнении заданий одного за другим, с небольшим интервалом времени. Этот метод способствует комплексному развитию двигательных качеств.
• Поточно-интервальный базируется на краткосрочном (20-40 с) выполнении простых по технике упражнений с минимальным отдыхом, что способствует развитию общей силовой выносливости.
• Интенсивно-интервальный используется с ростом уровня физической подготовленности студентов.

Совместно с обучающимися разработан комплекс общей физической подготовки способом круговой тренировки. Большинство обучающихся им пользуется для поддержания спортивной формы. У обучающихся появился живой интерес к систематическим занятиям физической культурой. Им стало небезразлично, сколько раз они подтянутся на перекладине, сколько раз сделают подъем переворотом, сколько времени продержат угол в висе на перекладине, сколько раз отожмутся. У них постоянно идет соперничество между собой, группами, они стали жить в соревновательном движении.

На занятиях физической культурой юноши приобретают не только технические навыки, но и навыки организатора, руководителя. С этой целью ребята самостоятельно подготавливают обзор спортивных новостей за неделю в городе, крае, стране, мире и выпускают информационный бюллетень «Новости спорта», разрабатывают комплексы общих развивающих упражнений для разминки, выстраивают индивидуальную траекторию обучения. У обучающихс воспитываются те качества, которые характеризуют их отношение к делу: целеустремленность, трудолюбие, добросовестность, настойчивость, самостоятельность, изобретательность. Также развиваются и обязательные специфические волевые качества: решительность и смелость, выдержка и самообладание, настойчивость и упорство, которые необходимы им в будущей трудовой деятельности и способствуют карьерному росту.

На уроках и внеурочной деятельности обеспечиваются условия для постепенного перехода от коллективно-распределительных форм учебной деятельности к ее индивидуальным формам, опирающимся на самостоятельную работу и переход к саморегуляции и самокоррекции.

Список использованной литературы

• Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. Учебник.

3-е издание дополн. и перераб. – М.: Просвещение, 2008. – 289 с.

• Барчуков И.С. Физическая культура: Учебное пособие. – М.: ЮНИТИ, 2008. - 347с.
• Бордовская Н.В. Современные образовательные технологии. – М.: КноРус, 2011. - 432 с.
• Бордовская Н.В., Реан А.А. Педагогика. Учебное пособие. – СПб.: Питер, 2011. - 304 с.
• Васильков А.А. Теория и методика физического воспитания. – М., 2008. - 381 с.
• Виленский М.Я. Физическая культура. СПО. Учебное пособие. – М.: Просвещение, 2012. - 217с.
• Железняк Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура». Учебное пособие, 3-е изд. переработанное. – М.: Издательский центр «Академия», 2009. - 279 с.
• Кайнова Э. Б. Общая педагогика физической культуры и спорта: учебное пособие. – М.: «ФОРУМ», 2009. - 208 с.
• Коджаспирова Г.М. Педагогика. Учебное пособие. – М.: Гардарики, 2008. - 528 с.
• Кузнецов В. С., Холодов Ж. К.Теория и методика физического воспитания и спорта: учебн. пособие для студ. высших учебн. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2003. - 480с.
• Кулагина И.Ю., Колюцкий В.Н. Возрастная психология: Полный жизненный цикл развития человека. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. – М.: ТЦ «Сфера», 2006. – 98-102с.
• Лукьяненко В.П. Физическая культура: основы знаний. Учебное пособие. – Ставрополь: Издательство СГУ, 2008. – 224 с.
• Максименко А.М. Теория и методика физической культуры: учебник. – М.: Физическая культура, 2005. - 372с.
• Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: Введение в предмет: Учеб. – СПБ.: Лань, 2003. – 160с.