Программа внеурочной деятельности «БАСКЕТБОЛ: Играем с мячом»

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Благовещенский многопрофильный профессиональный колледж

Утверждаю

/___________/Жилина Надежда Сергеевна

И. о. директор ГБПОУ БМПК

Физическо-оздоровительный комплекс

«БАСКЕТБОЛ: Играем с мячом»

Автор-составитель: Ердякова Дарья Андреевна

Продолжительность: 15 недель

2026 г

Пояснительная записка

Программа внеурочной деятельности спортивно-оздоровительной направленности «БАСКЕТБОЛ: Играем с мячом» для обучающихся 1–4 классов.

Актуальность программы:

Баскетбол является одним из самых доступных и эмоционально привлекательных видов спорта для младших школьников. Данная программа актуальна, так как решает несколько ключевых задач современного начального образования:

1. Борьба с гиподинамией: Противодействует малоподвижному образу жизни младших школьников, укрепляя здоровье и формируя привычку к систематическим занятиям физической культурой через игровую деятельность.

2. Универсальность: Включает естественные движения (бег, прыжки, метания, ловлю, передачу), что позволяет развивать все основные физические качества (ловкость, координацию, быстроту, гибкость) и подходит для детей с разным уровнем физической подготовки.

3. Реализация ФГОС НОО: Способствует достижению личностных и метапредметных результатов, предусмотренных Федеральными государственными образовательными стандартами начального общего образования, через формирование волевых качеств, дисциплины, умения работать в команде, соблюдать правила и принимать решения в игровых ситуациях.

4. Профилактика заболеваний: Регулярные занятия с мячом служат эффективной профилактикой нарушений осанки, плоскостопия, избыточного веса, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивают мелкую моторику и глазомер.

5. Социализация и самореализация: Создаёт среду для позитивного общения, эмоциональной разрядки и даёт возможность каждому ребёнку проявить себя, испытать чувство успеха и достижения через игровые задания, эстафеты и соревновательные моменты. Особенно важно, что в младшем школьном возрасте закладывается фундамент отношения к спорту на всю жизнь.

Цель программы:

Формирование у обучающихся младших классов устойчивого интереса к занятиям баскетболом и подвижным играм с мячом, укрепление их здоровья и содействие гармоничному физическому развитию, а также получение мной практического опыта педагогической деятельности в сфере дополнительного образования.

Задачи программы:

1. Образовательные (для школьников):

· Обучить основам техники ведения мяча на месте и в движении.

· Обучить основам техники передачи мяча двумя руками от груди и ловли мяча.

· Обучить основам техники броска мяча в кольцо (снизу и от груди).

· Дать знания о правилах безопасности на занятиях, простейших правилах игры в баскетбол и основах здорового образа жизни.

2. Развивающие (для школьников):

· Развивать основные физические качества (координационные способности, ловкость, быстроту реакции, общую выносливость).

· Способствовать развитию функциональных возможностей дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

· Развивать глазомер, мелкую моторику рук и чувство мяча.

3. Воспитательные (для школьников):

· Воспитывать дисциплинированность, трудолюбие, умение работать в коллективе и соблюдать правила игры.

· Формировать положительное отношение к активному досугу и здоровому образу жизни.

· Воспитывать уважение к соперникам, умение радоваться успехам товарищей и достойно принимать поражения.

Возраст обучающихся:

Программа ориентирована на разновозрастные группы детей 7–10 лет (1–4 классы). Занятия по программе могут проводиться в школьном спортивном зале, а в тёплое время года – на пришкольной спортивной площадке. В случае неблагоприятных погодных условий занятия проводятся в зале.

Педагог, проводящий занятия с детьми, выбирает конкретные упражнения, объём и интенсивность нагрузок исходя из своего педагогического опыта, особенностей физического развития и уровня практической подготовки детей, пришедших на занятия. При этом учитывается, что для младших школьников ведущей деятельностью является игра, поэтому все упражнения максимально игрофицируются. Перед началом занятий каждый ребёнок должен

предоставить письменное согласие родителей на участие в программе, а также рекомендуется консультация с медицинским работником о целесообразности планируемых физических нагрузок.

Известно, что результаты занятий в объединениях спортивно-оздоровительного профиля зависят не только от физических особенностей детей, но и от их стремления освоить приёмы спортивного мастерства, от природных задатков и способностей, от волевых усилий и других индивидуальных особенностей личности. В младшем возрасте особенно важно поощрять любое старание и создавать ситуацию успеха для каждого ребёнка.

Подведение итогов занятий проводится в форме спортивных игр, эстафет и состязаний с мячом. Желающие, успешно освоившие основные приёмы игры, могут участвовать в школьных соревнованиях по мини-баскетболу и выполнить нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) по соответствующим возрастным ступеням.

Объединение, работающее по данной программе, может стать основой для создания школьной баскетбольной секции или команды для участия в муниципальных соревнованиях. Привлечение к работе в качестве помощников студентов местных педагогических вузов, молодых родителей или спортсменов из местных баскетбольных клубов может в значительной мере обогатить содержание этой внеурочной деятельности.

Продолжительность программы:

Составляет 15 занятий в год (15 недель). Занятия проводятся 1 раз в неделю продолжительностью 1 академический час (40–45 минут) с учётом возрастных особенностей младших школьников.

Формы проведения занятий:

· Учебно-тренировочные занятия с освоением конкретных баскетбольных приёмов (ведение, передача, бросок).

· Занятия в игровой и соревновательной форме (подвижные игры, эстафеты, мини-соревнования).

· Теоретические беседы (правила безопасности, основы здорового образа жизни, история возникновения баскетбола, знакомство с правилами игры).

Условия реализации программы:

1. Организационные: Занятия проводятся в группах 10–15 человек для детей 7–10 лет.

2. Место и оборудование: Спортивный зал или пришкольная площадка. Необходим инвентарь: мячи баскетбольные (№5) или резиновые мячи, обручи, фишки, стойки, низкие кольца (180–200 см) или корзины-мишени, секундомер, свисток.

3. Кадры: Занятия ведёт педагог дополнительного образования или учитель физической культуры.

4. Медицинские: Обязательны медицинская справка и письменное согласие родителей (законных представителей).

5. Временные: Программа рассчитана на 15 занятий (15 недель) – 1 раз в неделю по 1 академическому часу.

Планируемые результаты освоения программы:

Личностные:

· формирование положительного отношения к занятиям физической культурой;

· развитие навыков сотрудничества со сверстниками;

· воспитание дисциплинированности и ответственности.

Метапредметные:

· умение соблюдать правила игры и действовать по инструкции;

· развитие внимания, памяти, мышления в игровых ситуациях;

· формирование умения оценивать свои действия и действия товарищей.

Предметные:

· знание правил безопасности и элементарных правил баскетбола;

· умение выполнять ведение мяча на месте и в движении;

· умение выполнять передачу и ловлю мяча;

· умение выполнять бросок мяча в низкое кольцо.

Учебно-тематический план (15 занятий)

Содержание занятий (поурочно)

Занятие 1. Знакомство с мячом

• Теория: Что такое баскетбол, зачем нужен мяч. Правила безопасности (не бросать в лицо, не толкаться).
• Разминка: Ходьба, бег, «Собери мячики» (раскидать мячи по залу – собрать).
• Практика:
• Знакомство с мячом: катание, перекладывание из руки в руку.
• Подбросы вверх и ловля двумя руками.
• Игра «Мяч по кругу» (передаём соседу).

Занятие 2. Ловля и передача в парах

• Разминка с мячами (прокатывание друг другу).
• Ловля мяча: «корзиночка» (руки округлены).
• Передача двумя руками от груди с близкого расстояния (2–3 м).
• Игра «Передал – садись» (колонна, капитан передаёт каждому).

Занятие 3. Ведение на месте

• Разминка: «Пружинка» (приседания с мячом).
• Ведение правой рукой на месте (мяч от пола до пояса).
• Ведение левой рукой (кто не умеет – катает).
• Игра «Замри – отомри» (ведут мяч, по свистку останавливаются).

Занятие 4. Ведение в движении

• Разминка: ходьба змейкой.
• Ведение шагом по прямой (рука сверху, смотреть вперёд).
• Ведение бегом (медленно).
• Эстафета «Проведи мяч до стойки и обратно».

Занятие 5. Бросок снизу двумя руками

• Объяснение: «Как из ведёрка вылить воду».
• Броски в обруч, лежащий на полу (снизу вверх).
• Броски в низкое кольцо (180 см) или в корзину.
• Игра «Кто больше раз попадёт за 30 секунд».

Занятие 6. Бросок от груди двумя руками

• Исходное положение: мяч у груди, локти вниз.
• Броски в стену (в квадрат) – ловля отскока.
• Броски в кольцо с близкой дистанции (3–4 шага).
• Игра «Снайперы» (команды соревнуются в попаданиях).

Занятие 7. Передачи в движении

• Разминка: бег с высоким подниманием колен.
• Передача в парах с шагом вперёд.
• «Передай – беги»: передал мяч партнёру и бежишь на его место.
• Игра «Догони мяч» (передача в движении по кругу).

Занятие 8. Ведение + остановка + передача

• Ведение до стойки, остановка (два шага), передача партнёру.
• Упражнение в тройках: один ведёт, двое ждут.
• Игра-эстафета «Ведение – передача – бросок».

Занятие 9. Метание в цель

• Разминка: вращение мяча вокруг тела.
• Броски и метание мяча в обруч (на полу) и в вертикальную цель.
• Соревнование «Точный бросок» (очки за попадание).
• Игра «Вышибалы» (упрощённая версия).

Занятие 10. Эстафеты

• 4–5 эстафет подряд:
• Ведение змейкой.
• Передача в стену – поймать.
• Прыжки через мяч.
• Бросок в кольцо.
• Команды получают жетоны за победу в этапе.

Занятие 11. Бросок после ведения

• Шаг – ведение – шаг – бросок снизу.
• Выполнение с близкого расстояния.
• Игра «Пушечное ядро» (бросок с разных точек).

Занятие 12. «Охотники и утки»

• Классическая игра с мячом (одни выбивают, другие увертываются).
• Вариант: «Утки» передают мяч друг другу.
• Развивает реакцию и передачу.

Занятие 13. Мини-баскетбол 2×2

• Упрощённые правила: нет ведения (можно передавать), кольцо низкое.
• Играют две команды по 2 человека.
• Главное – передача и бросок.
• Судья – учитель.

Занятие 14. Мини-баскетбол 3×3

• Появляется ведение (не более 3 шагов без ведения).
• Игра до 5 очков.
• Смена ролей (нападающий – защитник).
• Обсуждение: как лучше передавать?

Занятие 15. Спортивный праздник «Мяч – мой друг»

• Круговая станция:
• Станция 1: ведение.
• Станция 2: передачи в парах.
• Станция 3: броски в кольцо.
• Станция 4: эстафета.
• Финальная игра 3×3 (показательная).
• Награждение всех участников (грамоты, наклейки, аплодисменты).
• Общее фото «Мы – баскетбольная команда».

Ожидаемые результаты (к 15 занятию)

Дети будут:

• уверенно вести мяч на месте и шагом;
• передавать мяч двумя руками от груди;
• выполнять бросок в низкое кольцо;
• понимать элементарные правила игры;
• радоваться участию и поддерживать товарищей.

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

• Костикова, Л.В. Баскетбол: обучение и тренировка / Л.В. Костикова. – М.: Физическая культура и спорт, 2002.
• Литвинов, Е.Н. Физкультурные занятия в начальной школе / Е.Н. Литвинов. – М. : Просвещение, 2005.
• Коротков, И.М. Подвижные игры в школе / И.М. Коротков. – М.: Физкультура и спорт, 2001.
• Васильков, Г.А. Игровые упражнения с мячом / Г.А. Васильков. – СПб: Речь, 2008.
• Яхонтов, Е.Р. Физическая подготовка юных баскетболистов / Е.Р. Яхонтов. – М.: Советский спорт, 2004.
• Нестеровский, Д.И. Баскетбол в школе: теория и методика обучения / Д.И. Нестеровский. – М.: Владос, 2006.
• Официальные правила баскетбола FIBA (для мини-баскетбола). – М.: Советский спорт, 2020.
• Козлов, В.И. Баскетбол для начинающих / В.И. Козлов. – М. : Физкультура и спорт, 1999.
• Спортивные игры в начальной школе : пособие для учителя / под ред. Ю.И. Портных. – М. : Просвещение, 1990.